91运动联盟

91运动联盟微信号:A91sport 发现运动之美







【五个动作瘦手臂和肩部 10分钟甩掉掰掰肉】很多女孩子其实并不是特别的胖,但是总是觉得自己的胳膊和肩膀特别的胖,那么给别人的视觉效果就比实际体重增加-2-3斤。这就需要经常锻炼了,锻炼也要找对方法。以下5个动作,每个动作20-30次!每周3-4次即可!坚持下去,你将会看到明显改变

热度(3)

  1. 119qlz91运动联盟 转载了此图片
    学习
© 91运动联盟 | Powered by LOFTER