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没有人能告诉我们该如何生活

这样的结果会如何呢?

生活中的男人比女人更容易发胖,

可怕的还有心脏病、中风、糖尿病、精神过劳困扰着我们。


我们真是愚蠢透顶!

我们从未想要改变!

人体尽管复杂,但照顾自己的身体远没有想象的那样困难。

事实上,像一台机器一样,只要它运转正常,如何操作它就很容易掌握。

 

细微的变化累加起来

会对我们的生活质量产生长远的、明显的影响,

更不要说刻意追求的能量积累和运动。


其实

奥秘很简单

上班族3分钟健身法则

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颠覆我们寻找懒惰的借口


 

携手顶级专业健身团队,打造全民健身新理念。

《上班族3分钟健身法则》真正送给您简单科学;制作精良;贴合群众;随意性强;完全免费;覆盖范围广泛的健身教学课程;

把40种动作,14类场景,20首音乐装进您的口袋里,每天只需3分钟;即刻展现一个焕然一新的自己。


想瘦身?想塑型?想健体?想丰胸?想翘臀……

只要有想法,就赶快行动吧。

2015年7月7日精彩呈现

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伴随优美的旋律和我们一起动起来……



3分钟健身法则抢先预告


非常简单!

清晨醒来,给自己身体做一次唤醒吧!

行车后,对身体局部做个恢复吧!

上午工作后,让身体的静态肌肉进行一次紧致训练吧!

午饭后,做一次午休身心平衡吧!


下午发困,让我们来次鸡血练习吧!

下班后,约上好友同事到健身房轻松的进行一套全身训练吧!

睡前,别忘了和爱人一起感受一下双人拉伸与放松噢!!


如此简单,只等你来爱!

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